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姚珠珠：1944年2月出生，籍贯浙江，中国歌舞团一级演员，曾在大型音乐舞蹈史诗《东方红……[详细]
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一、简单至上 对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推……[详细]
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健身营养食疗
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2007-12-7
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